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熬夜七大伤害
来源:冀中 作者:冀中 日期:2012年10月27日 访问次数:
1.免疫力下降
2.肠胃危机,熬夜吃夜宵胃肠得不到休息容易引发疾病。
3.心脏病风险。长期黑白颠倒将会使患心脏病的风险增加。
4.肥胖。夜间进食会引起肥胖。
5.耳聋。睡眠不足容易使血管处于紧张状态造成内耳供血不足。
6.皮肤受损。皮肤在晚10点到11时进入晚间保养状态。
7.记忆力下降。
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